SUHK Mama – lempeää tukea naisen keholle

SUHK Mama koostuu naisten terveyteen erikoistuneista ammattilaisista, jotka kulkevat rinnallasi elämän eri vaiheissa. Olemme tukenasi raskauden aikana, synnytyksen jälkeen ja silloin, kun kehosi kaipaa huomiota, hoitoa ja ymmärrystä. Autamme esimerkiksi lantionpohjan oireissa, kuukautiskivuissa ja vaihdevuosien tuomissa muutoksissa.

Meille on tärkeää, että sinut kohdataan rauhassa ja arvostaen. Kuuntelemme, tutkimme ja hoidamme lempeästi, kehoa kunnioittaen.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolle, juuri sellaisena kuin olet.

Katso palvelut
Varaa aika
SUHK-Mama
Raskaushieronta

Maman hierontapalvelut

Äideille ja odottaville äideille suunnattu hieronta auttaa lievittämään esimerkiksi selän, niskan ja lantion alueen jännityksiä sekä vähentämään stressiä ja kehon kuormitusta.

Lue lisää
Lantiopohjan kipu

Maman fysioterapia- ja osteopatiapalvelut

Äideille, odottaville äideille sekä vauvoille suunnatut palvelut tukevat hyvinvointia raskauden aikana, synnytyksen jälkeen ja varhaisessa arjessa.

Lue lisää

Mamalaiset palveluittain

Lantionpohjan fysioterapia

Äitiysfysioterapia

Äitiyshieronnat

Jannike Wesander

Urheiluhieroja, Fysioterapiaopiskelija, Personal Trainer

Janica Vaskelainen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, Osteopatiaopiskelija

Suvi-Tuuli Suokas

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja

Niika Himanen

Osteopaatti, Urheiluhieroja, Fysioterapiaopiskelija

Jasmin Sandelin

Fysioterapeutti, urheiluhieroja

Tilda Selonen

Urheiluhieroja, fysioterapiaopiskelija

Terhi Antikainen

Fysioterapeutti, Seksuaaliterapeutti

Milla Noutere

Urheiluhieroja, Voice Massage

Marika Sjöblom

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja

SUHK Maman artikkelit

Kaksi ihmistä kietoutuneena toisiinsa sängyssä

Mistä johtuu kipu yhdynnän aikana?

Noin joka kolmas kokee yhdyntäkipuja jossain elämänsä vaiheessa. Kipua voidaan hoitaa ymmärtämällä ensin siihen vaikuttavat yksilölliset tekijät. Lantionpohjan fysioterapiasta ja…

Lue lisää
Vatsalihasten erkauma

Miten vatsalihasten erkaumaa hoidetaan?

Suorien vatsalihasten erkauma voi syntyä kenelle tahansa, myös miehille. Suorien vatsalihasten erkauma eli diastasis rectus abdominis on keskivartalon tukea ja toiminnallisuutta…

Lue lisää
Lantiopohjan kipu

Lantionpohjan kipu – syyt ja hoito

Tässä blogitekstissä SUHKin fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja Sara Seppäläinen käsittelee kohtauksellista ja kroonista lantionpohjan kipua vulvallisten näkökulmasta.

Lue lisää

Yhteystiedot

  • Suomen Urheiluhierontakeskus SUHK oy
  • info(at)suhk.fi
  • www.suomenurheiluhierontakeskus.fi
  • Y-tunnus: 2620314-8

© 2026 Suomen Urheiluhierontakeskus SUHK Oy | Toimitusehdot | Tietosuojaseloste | Omavalvontasuunnitelma