Heli Harsunen

Hei, voisinko minä olla sinulle sopiva fysioterapeutti?

Fysioterapeuttina vahvuuksiani ovat oivalluttaminen, asiakkaan vahvuuksien löytäminen, vuorovaikutus sekä rauhallinen ja kuunteleva ohjaustyyli. Minulle olet aina enemmän kuin oireesi ja diagnoosisi. Uskon, että jokainen meistä on itse oman kehonsa paras asiantuntija – rinnalle tarvitaan kuitenkin usein sopiva ammattilainen, jotta oivallat itse paremmin, miten kehosi toimii ja miksi. Vastaanotolleni kannattaa tulla, jos haluat oppia tuntemaan omaa kehoasi paremmin ja saada rohkeutta käyttää sitä monipuolisesti – mahdollisista oireista (kipu, gynekologinen laskeuma, virtsankarkailu, vatsalihasten erkauma) huolimatta. Pystyn auttamaan sinua, jos haluat välttyä rasitusvammoilta ja kivuilta liikkuessasi tai aloittaa liikunnan järkevästi täysin nollasta, pitkän tauon tai synnytyksen jälkeen. 

Olen naisten terveyteen ja urheiluun erikoistunut fysioterapeutti ja naisterveyden sanansaattaja. Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeuttina olen työskennellyt vuodesta 2016 lähtien. Erityisiä kiinnostuksen kohteitani ovat liikunta- ja kehosuhde, ylikuormitus ja uupumus sekä lantionpohjan fysioterapiassa synnytysvauriot ja laskeumat. Olet tervetullut vastaanotolleni myös vatsan alueen leikkausten (esim. suorien vatsalihasten erkauman korjausleikkaus, abdominoplastia) tai gynekologisten leikkausten (esim. laskeuman korjausleikkaus tai kohdunpoisto) jälkeen. Raskaana olevat tulevat tyypillisesti vastaan otolleni saadakseen ohjausta liikuntaan liittyviin asioihin sekä synnytykseen valmistautumiseen ja lantionpohjan rentouttamiseen. Osaan auttaa myös alaraajaoireissa, sopivien kenkien valinnassa sekä paljasjalkakenkiin liittyvissä kysymyksissä. Aktiivisen harjoittelun tukena hyödynnän fysioterapiassa manuaalista käsittelyä esimerkiksi arpien hoidossa. Käytössäni on LymphaTouch-laite, jolla voidaan arpien lisäksi hoitaa myös turvotusta. Usein parhaaseen tulokseen kuntoutuksessa päästään tiimityöllä, minkä vuoksi teen tiivistä yhteistyötä toimipisteeni osteopaattien kanssa. Yhteistyöverkostooni kuuluu myös lääkäreitä, joille ohjaan tarvittaessa eteenpäin.

Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian lisäksi minulla on osaamista urheilufysioterapiasta – vastaanotolle ovat siis tervetulleita muutkin kuin kohdulliset. Pitkä lajitausta pesäpallon parissa sekä lisäkoulutukset ovat lisänneet ymmärrystä mm. olkapään, rintakehän, lantion ja jalkaterän toiminnasta. Aktiivivuosien jälkeen olen opetellut uuden tavan suhtautua liikuntaan ja liikun nykyisin säännöllisesti mutta fiiliksen mukaan hiihtäen, hölkäten, portaissa juosten, tanssien, painoja nostellen tai lajikokeiluja tehden.

Olen Suomen Äitiysfysioterapeutit ry:n perustajajäsen ja toimin pitkään yhdistyksen sihteerinä ja puheenjohtajana. Pidän yllä ammattitaitoani osallistumalla säännöllisesti koulutuksiin, seuraamalla aktiivisesti fysioterapian tuoreimpia trendejä ja perehtymällä tutkittuun tietoon myös vapaa-ajallani. Asiakastyön lisäksi koulutan fysioterapeutteja ja muita terveydenhuollon ammattilaisia lantionpohjan ja naisten terveyden saloihin. 

Otan vastaan asiakkaita Espoon Niittykummun toimipisteessä. Somesta minut löytää parhaiten Instagramista: @fysioheli ja @akkahealth. Tapaamisiin!

heli.harsunen(at)suhk.fi
Kielitaito: suomi, englanti, ruotsi

Osa käymistäni koulutuksista

2023-2026 Sovellettu biomekaniikka voimaharjoittelussa, tasot 1-5, Bodyfysio Oy.
2025. Palpationskurs steg 3. Lantionpohjan syventävä palpaatiokurssi, synnytysvauriot. Meja Kvinnohälsa, Tukholma.
2025 Motivoiva vuorovaikutus: täydennyskoulutus liikunnan ja terveyden edistämisen ammattilaisille. 3 op. Tampereen yliopisto.
2025 Vireysvalmentaja (NPTI)®. Näyttöön perustuva & traumainformoitu hermostovalmentaja. Kouluttaja Hanna Markuksela.
2019 Pregnancy & Postpartum Athleticism™ Coach. Brianna Battles. https://pregnancyandpostpartumathleticism.com
2017 Lantionpohjan toimintahäiriöiden fysioterapian jatkokoulutus. Kuntoutuskouluttajat.
2016-2018 Urheilufysioterapian opintoja. Suomen Urheilufysioterapeutit SUFT ry.
2016 Lantionpohjan toimintahäiriöiden fysioterapian peruskoulutus. Pelvicus ry.
2016 New Perspectives from the Integrated Systems Model for Treating Women with PGP, SUI, POP and/or DRA. 4 pv. Kouluttaja Diane Lee.

Erityisosaaminen

Naisten terveyteen liittyvä fysioterapia
Vireysvalmennus
Äitiysfysioterapia
Lantionpohjan fysioterapia
Urheilufysioterapia
Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia
Arpi- ja faskiakäsittelyt
LymphaTouch
Leikkauksen jälkeinen kuntoutus