Äitiysfysioterapia

Mitä äitiysfysioterapia on?

Äitiysfysioterapia on kokonaisvaltaista hoitoa, jossa fysioterapeutti on erikoistunut raskauden aikaiseen ja synnytyksen jälkeiseen hoitoon. Raskausaikana aloitettu oikeanlainen harjoittelu ja synnytykseen valmistautuminen auttavat äitiä palautumaan ja jaksamaan vauva-arkea. Äitiysfysioterapiassa voidaan hoitaa äitiä lempein manuaalisen tekniikoin tai ohjata harjoitteita, jotka ovat turvallisia tehdä koko raskausajan sekä synnytyksen jälkeen.

Vatsan alueella oleva jännesauma, eli Linea Alba on otettava huomioon harjoittelussa, jotta sen jäntevöityminen saadaan tapahtumaan uudelleen raskauden jälkeen. Suorien vatsalihasten erkauma on kuitenkin vain yksi monista äitiysfysioterapiassa huomioitavista asioista. Sen esiintyvyys on kuitenkin 100% raskausviikolta 35 saakka, joten jokainen synnyttäjä hyötyy oikeanlaisesta ohjauksesta ennen ja jälkeen synnytyksen.

Lantionpohjan harjoittelu oikealla tavalla on oleellinen osa äitiysfysioterapiaa. Ilman asiakkaan tutkimista on mahdoton sanoa, vaatiiko lantionpohja rentoutusta vai treeniä. Tästä syystä monet nettivalmennukset saattavat jopa pahentaa lantionpohjan tilannetta.

Synnytys on ihana ja luonnollinen asia, jota voi helpottaa etukäteen sekä fyysisesti että psyykkisesti. Synnytykseen valmistautuminen voi siis olla paljon muutakin kuin mahdollisen kivunlievityksen miettimistä.

Synnytyksen jälkeen voi tuntua hankalalta lähteä liikkeelle tai löytää itselleen omaa aikaa ja tästä syystä vauvat ovatkin aina tervetulleita mukaan hoitotilanteeseen.

Lue lisää Äitiysfysioterapia ja lantionpohjan fysioterapia palveluistamme www.suhkmama.fi @suhkmama #suhkmama ajanvaraus

 

ÄITIYSFYSIOTERAPIA HENKILÖSTÖ

Riitta Vesanen

Fysioterapeutti, Lymfaterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Espoonlahti, Suomenoja


Heli Harsunen

Fysioterapeutti, FM, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Niittykumpu, Suomenoja


Sara Seppäläinen

Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 4

Toimipisteet

Espoonlahti, Kamppi


Riitu Rautionaho

Fysioterapeutti, urheiluhieronta, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Etu-Töölö, Tapiola


Jenni Toivonen

Fysioterapeutti, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Konala, Leppävaara


Virve Tavia

Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Kamppi, Käpylä


Maija Pesto

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Käpylä


Terhi Antikainen

Fysioterapeutti, hintaluokka 2 ja 4

Toimipisteet

Niittykumpu


Katriina Pohjola

Fysioterapeutti, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Niittykumpu