Äitiysfysioterapia

Mitä äitiysfysioterapia on?

Äitiysfysioterapia on kokonaisvaltaista hoitoa, jossa fysioterapeutti on erikoistunut raskauden aikaiseen ja synnytyksen jälkeiseen hoitoon. Raskausaikana aloitettu oikeanlainen harjoittelu ja synnytykseen valmistautuminen auttavat äitiä palautumaan ja jaksamaan vauva-arkea. Äitiysfysioterapiassa voidaan hoitaa äitiä lempein manuaalisen tekniikoin tai ohjata harjoitteita, jotka ovat turvallisia tehdä koko raskausajan sekä synnytyksen jälkeen.

Vatsan alueella oleva jännesauma, eli Linea Alba on otettava huomioon harjoittelussa, jotta sen jäntevöityminen saadaan tapahtumaan uudelleen raskauden jälkeen. Suorien vatsalihasten erkauma on kuitenkin vain yksi monista äitiysfysioterapiassa huomioitavista asioista. Sen esiintyvyys on kuitenkin 100% raskausviikolta 35 saakka, joten jokainen synnyttäjä hyötyy oikeanlaisesta ohjauksesta ennen ja jälkeen synnytyksen.

Lantionpohjan harjoittelu oikealla tavalla on oleellinen osa äitiysfysioterapiaa. Ilman asiakkaan tutkimista on mahdoton sanoa, vaatiiko lantionpohja rentoutusta vai treeniä. Tästä syystä monet nettivalmennukset saattavat jopa pahentaa lantionpohjan tilannetta.

Synnytys on ihana ja luonnollinen asia, jota voi helpottaa etukäteen sekä fyysisesti että psyykkisesti. Synnytykseen valmistautuminen voi siis olla paljon muutakin kuin mahdollisen kivunlievityksen miettimistä.

Synnytyksen jälkeen voi tuntua hankalalta lähteä liikkeelle tai löytää itselleen omaa aikaa ja tästä syystä vauvat ovatkin aina tervetulleita mukaan hoitotilanteeseen.

Lue lisää äitiysfysioterapian ja lantionpohjan fysioterapian palveluistamme www.suhkmama.fi

 

ÄITIYSFYSIOTERAPIA HENKILÖSTÖ

Terhi Antikainen

Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, hintaluokka 2 ja 4

Toimipisteet

Espoo - Espoonlahti, Espoo - Niittykumpu, Espoo - Suomenoja


Reetta Haavisto

Urheiluhieroja, Fysioterapeutti, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Espoo - Suomenoja


Vilma Kivistö

Fysioterapeutti, Personal trainer, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Espoo - Suomenoja


Sara Seppäläinen

Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 4

Toimipisteet

Espoo - Espoonlahti, Helsinki - Kamppi


Riitu Rautionaho

Fysioterapeutti, urheiluhieronta, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Espoo - Tapiola


Jenni Toivonen

Fysioterapeutti, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Espoo - Leppävaara, Helsinki - Konala


Iida Viitanen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Helsinki - Etu-Töölö, Helsinki - Kamppi


Virve Tavia

Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Helsinki - Kamppi, Helsinki - Käpylä


Katriina Pohjola

Fysioterapeutti, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Espoo - Niittykumpu


Heli Harsunen

Fysioterapeutti, FM, hintaluokka 2 ja 4

Toimipisteet

Espoo - Niittykumpu