Yksilölliset tukipohjalliset

Jos sinulla on toistuvaa kipua tai särkyä kävelyn, juoksun tai seisomisen aikana tai jälkeen on syytä, selvittää ko. ongelman syy. Kun kipu tai ongelmat nilkan, säären, polven, lonkan tai alaselän alueella alkaa haitata työtä tai harrastuksia, on suositeltavaa selvittää olisiko aika hankkia yksilölliset tukipohjalliset.

Miten vähentää kuormistusta?

Alaraajojen ylimääräistä kuormitusta voidaan vähentää jalan toimintaa korjaavalla yksilöllisellä tukipohjallisella. Oikean tyyppinen kenkä on myös tärkeä. Tukipohjallisilla ohjataan alaraajojen poikkeavaa liikemallia kohti vähemmän kuormittavaa toimintaa. Hoidon ja tuennan tavoitteena on hoitaa oireilun syytä, ei pelkästään seurauksia. Meiltä Suomen Urheiluhierontakeskuksesta löytyy tukipohjallisia kaikkiin tarpeisiin. Kun haluat hankkia itsellesi tukipohjalliset, varaa aika asiaan perehtyneelle fysioterapeutille.