Kuvaus
Urheiluhieronta on lihaskudosten käsittelyä, joka mm. tehostaa aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa verenkiertoa iästä riippumatta. 3o minuutin hierontakerralla voidaan keskittyä yhden alueen käsittelyyn, kuten niskahartiaseutuun. Urheiluhieronta rentouttaa jännittynyttä lihasta, palauttaa kovasta harjoittelusta ja sillä on positiivisia vaikutuksia stressiin.
