Synnytyksen jälkeinen hieronta

Synnytyksen jälkeen keho käy läpi suuria muutoksia ja tarvitsee aikaa palautuakseen. Synnytyksen jälkeinen hieronta on lempeä ja kokonaisvaltainen hoito, joka auttaa lievittämään kehon jännityksiä, tukee palautumista ja tarjoaa hetken rauhaa vauva-arjen keskellä.

Varaa aika

Mitä on synnytyksen jälkeinen hieronta?

Synnytyksen jälkeinen hieronta on suunniteltu tukemaan kehon luonnollista palautumista raskauden ja synnytyksen jälkeen. Hoito keskittyy erityisesti alueisiin, jotka ovat usein kuormittuneita vauva-arjessa, kuten niska-hartiaseutu, alaselkä, lantion alue sekä kädet.

Hieronta toteutetaan aina lempeästi ja asiakkaan yksilöllinen tilanne huomioiden. Hoidossa voidaan huomioida esimerkiksi synnytystapa, mahdolliset arvet (kuten sektioarpi), kehon jännitystilat sekä kokonaisvaltainen jaksaminen. Tavoitteena ei ole vain lihasten rentouttaminen, vaan myös hermoston rauhoittaminen ja kehon sekä mielen tasapainon tukeminen.

Hieronta voi auttaa:

lievittämään lihasjännityksiä ja kiputiloja
parantamaan verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
tukemaan kehon palautumista ja ryhtiä
vähentämään stressiä ja edistämään rentoutumista
tarjoamaan tärkeän hengähdyshetken arjen keskellä

Hierontahetki on turvallinen ja rauhallinen tila, jossa voit keskittyä omaan hyvinvointiisi. Hoito suunnitellaan aina sinun tarpeidesi mukaan, olit synnytyksen jälkeen missä palautumisen vaiheessa tahansa.