Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on lihaskudosten käsittelyä, joka mm. tehostaa aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa verenkiertoa iästä riippumatta.
Lue lisääHieronta on tehokas ja rentouttava hoitomuoto, joka auttaa lievittämään lihasjännitystä, parantamaan verenkiertoa ja edistämään kehon palautumista. Se sopii niin arjen kuormituksesta palautumiseen kuin erilaisten lihasperäisten kipujen hoitoon. Hieronta toteutetaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan, jotta saadaan paras mahdollinen hyöty ja miellyttävä hoitokokemus.
Katso palvelut
Varaa aika

Urheiluhieronta on lihaskudosten käsittelyä, joka mm. tehostaa aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa verenkiertoa iästä riippumatta.
Lue lisääPurentaan liittyvät ongelmat ja kivut ovat todella yleisiä. Ongelmia ei välttämättä itse huomaa, tai niiden ei ymmärretä johtuvan purentaan liittyvistä asioista.
Lue lisääRaskaus on naiselle luonnollinen olotila, joka kuitenkin saattaa tuoda tullessaan monenlaisia uusia tuntemuksia omassa kehossa.
Lue lisääSynnytyksen jälkeinen hieronta on lempeä ja kokonaisvaltainen hoito, joka auttaa lievittämään kehon jännityksiä, tukee palautumista ja tarjoaa hetken rauhaa vauva-arjen keskellä.
Lue lisääLymfaterapia on turvotuksen vähentämiseksi kehitetty hoitomuoto, joka tehdään erityisellä tavalla hieroen. Turvotus heikentää kyseisen kehon osan toimintaa kuten esim. nivelen liikettä.
Lue lisääVatsavaivat, katkonaiset unet ja yleinen levottomuus – kuulostaako tämä arkiselta? Monet vauvat kärsivät vatsakivuista, koliikista tai vaikeuksista rauhoittua nukkumaan.
Lue lisää© 2026 Suomen Urheiluhierontakeskus SUHK Oy | Toimitusehdot | Rekisteriseloste | Omavalvontasuunnitelma