Stressihieronta

Stressihieronta on rauhallinen ja rentouttava hierontahoito, jonka tavoitteena on auttaa kehoa ja mieltä palautumaan arjen kuormituksesta. Hoidossa keskitytään erityisesti niihin alueisiin, joihin stressi ja kiire usein kerryttävät jännitystä, kuten niska-hartiaseudulle, selkään ja pään alueelle.

Hieronta toteutetaan rauhallisella otteella ja aina asiakkaan yksilölliset tarpeet huomioiden. Tavoitteena ei ole mahdollisimman voimakas lihaskäsittely, vaan kokonaisvaltainen rentoutuminen ja kehon rauhoittuminen.

Varaa aika 
Stressihieronta

Kenelle stressihieronta sopii?

Stressihieronta sopii sinulle, jos tunnet olosi kuormittuneeksi, kehosi on jatkuvasti jännittynyt tai kaipaat hetken pysähtymistä ja palautumista kiireisen arjen keskellä. Hoito voi auttaa lievittämään lihasjännitystä, edistämään rentoutumista ja tukemaan palautumista.

Stressihieronta voi olla hyvä valinta esimerkiksi silloin, kun:

  • arki tai työ tuntuu kuormittavalta
  • niska-hartiaseutu tuntuu jatkuvasti jännittyneeltä
  • kehon on vaikea rentoutua
  • kaipaat rauhallisempaa hierontaa ilman voimakasta käsittelyä
  • haluat ottaa hetken aikaa omalle hyvinvoinnillesi ja palautumisellesi.

Stressihieronnassa sinun ei tarvitse suorittaa mitään. Voit vain asettua hierontapöydälle ja antaa ammattilaisen huolehtia lopusta.

Kaikki toimipisteemme, sekä vapaat ajat löydät helpoiten nettisivujemme AJANVARAUS kohdasta. Olet lämpimästi tervetullut!

Osta lahjakortti itselle tai lahjaksi

Yhteystiedot

  • Suomen Urheiluhierontakeskus SUHK oy
  • info(at)suhk.fi
  • www.suomenurheiluhierontakeskus.fi
  • Y-tunnus: 2620314-8

© 2026 Suomen Urheiluhierontakeskus SUHK Oy | Toimitusehdot | Tietosuojaseloste | Omavalvontasuunnitelma