Mitä lymfaterapia on?
Lymfaterapia on turvotuksen vähentämiseksi kehitetty hoitomuoto, joka tehdään erityisellä tavalla hieroen. Turvotus heikentää kyseisen kehon osan toimintaa kuten esim. nivelen liikettä. Turvotus lisää kudoksiin kohdistuvaa painetta ja näin ollen aiheuttaa liikerajoitusta sekä kipua. Näin tapahtuu myös esim. leikkausten jälkeen.
Miten turvotus syntyy?
Turvotus liittyy useimmiten suurten operaatioiden jälkitiloihin (syöpäleikkaukset) tai ns. tylppiin vammoihin kuten ”puujalka” tai nilkan nyrjähdys. Tyypillisimpiä ongelmia ovat myös jalkojen turpoaminen päivän mittaan tai pitkään istuessa. Joskus ongelmana voi olla synnynnäinen imunestekierron toimintahäiriö.
Turvotus merkitsee sitä että kudoksessa on liikaa kudosnestettä. Imunestejärjestelmä (Lymfakierto) muodostaa eräänlaisen varaventtiilin, jonka avulla keho pyrkii estämään näkyvien turvotusten syntymisen. Imunestekierron toiminnan häiriintyessä keho ei itse pysty hoitamaan kudokseen syntynyttä ylimääräistä nestekuormaa. Turvotuksessa siis kudoksen nestekuormitus on kasvanut kun samalla kuljetuskapasiteetti on heikentynyt.
Lymfahieronta
Lymfahieronta on kevyttä, tiettyihin suuntiin tapahtuvaa rytmikästä pumppaamista. Lymfahieronnan tarkoitus on kiihdyttää vamma-alueen imusuonten toimintaa, laukaista, yleensä kivusta johtuvia, imusuonten kramppeja sekä estää verenpurkauksien sidekudostumista. Lymfahieronnalla voidaan myös vähentää arven muodostumisessa tavallisesti syntyvien kiinnikkeiden muodostumista. Lymfahieronta ei saa tuntua kivuliaalta, oli vamman laatu minkälainen tahansa.
Vammoissa lymfahieronnalla saadaan helpotettua kudokseen kohdistuvaa painetta, jolloin paraneminen nopeutuu. Turvotuksen vähennyttyä voidaan liikehoidot nivelen liikelaajuuksien palauttamiseksi aloittaa aikaisemmin (riippuen vamman laadusta).
Lymfahieronta Henkilöstö
Terhi Antikainen
Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, hintaluokka 2 ja 4
Espoo - Niittykumpu, Espoo - Suomenoja
Riitta Vesanen
Fysioterapeutti, Lymfaterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3
Espoo - Espoonlahti, Espoo - Suomenoja
Heli Harsunen
Fysioterapeutti, FM, hintaluokka 2 ja 4
Espoo - Niittykumpu, Espoo - Suomenoja
Rita Heikkilä
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Espoo - Suomenoja
Reetta Haavisto
Urheiluhieroja, Fysioterapeutti, hintaluokka 2
Espoo - Suomenoja, Helsinki - Kamppi
Maria Laatikainen
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Espoo - Suomenoja
Janina Paavilainen
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Espoo - Suomenoja
Susanna Antikainen
Urheiluhieroja, Personal Trainer, hintaluokka 2
Espoo - Espoonlahti, Espoo - Tapiola
Sonja Sallinen
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Espoo - Espoonlahti
Nina Weiman
Urheiluhieroja, hintaluokka 2
Espoo - Tapiola
Riitu Rautionaho
Fysioterapeutti, urheiluhieronta, hintaluokka 2 ja 3
Espoo - Tapiola, Helsinki - Etu-Töölö
Jussi Ikonen
Osteopaatti, Urheiluhieroja, akupunktio, hintaluokka 2
Espoo - Tapiola
Alisa Kettunen
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Espoo - Tapiola
Paula Varhimo
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Espoo - Tapiola
Ronja Tienhaara
Urheiluhieroja, Fysioterapiaopiskelija, hintaluokka 1
Espoo - Tapiola
Milla Noutere
Urheiluhieroja, Voice Massage, hintaluokka 1
Espoo - Leppävaara
Suvi-Tuuli Suokas
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Espoo - Leppävaara
Jenni Toivonen
Fysioterapeutti, hintaluokka 2 ja 3
Espoo - Leppävaara, Helsinki - Konala
Helena Santala
Urheiluhieroja, Voice Massage, hintaluokka 1
Helsinki - Kamppi
Iida Viitanen
Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3
Helsinki - Kamppi
Sara Seppäläinen
Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 4
Helsinki - Kamppi
Virve Tavia
Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, hintaluokka 2 ja 3
Helsinki - Kamppi, Helsinki - Käpylä
Taru Kortelainen
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Helsinki - Kamppi
Laura Korhonen
Osteopaatti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3
Helsinki - Kamppi
Marika Sjöblom (Äitiyslomalla)
Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3
Helsinki - Käpylä
Maija Pesto
Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3
Helsinki - Käpylä
Sanni Raassina
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Helsinki - Käpylä
Jannike Wesander (Äitiyslomalla)
Urheiluhieroja, Fysioterapiaopiskelija, Personal Trainer, hintaluokka 1
Kirkkonummi
Outi Riesen
Urheiluhieroja, jalkaterapeutti, hintaluokka 1
Kirkkonummi
Janica Vaskelainen
Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3
Kirkkonummi
Fanni Laurila
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Helsinki - Etu-Töölö
Johanna Paavilainen
Urheiluhieroja, Osteopaattiopiskelija, hintaluokka 1
Espoo - Niittykumpu
Katriina Pohjola
Fysioterapeutti, hintaluokka 2 ja 3
Espoo - Niittykumpu
Niika Kyllönen
Urheiluhieroja, Osteopaattiopiskelija, hintaluokka 1
Espoo - Niittykumpu
Iida Nenonen
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Espoo - Niittykumpu
Ada Torala
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Helsinki - Konala
Hanna Sandberg
Urheiluhieroja, Personal Trainer, hintaluokka 1
Tampere
Heidi Merisalo
Urheiluhieroja, hintaluokka 1
Tampere
Sofiia Wennström
Urheiluhieroja. hintaluokka 1
Tampere
