Lymfaterapia

Mitä lymfaterapia on?

Lymfaterapia on turvotuksen vähentämiseksi kehitetty hoitomuoto, joka tehdään erityisellä tavalla hieroen. Turvotus heikentää kyseisen kehon osan toimintaa kuten esim. nivelen liikettä. Turvotus lisää kudoksiin kohdistuvaa painetta ja näin ollen aiheuttaa liikerajoitusta sekä kipua. Näin tapahtuu myös esim. leikkausten jälkeen.

Miten turvotus syntyy?

Turvotus liittyy useimmiten suurten operaatioiden jälkitiloihin (syöpäleikkaukset) tai ns. tylppiin vammoihin kuten ”puujalka” tai nilkan nyrjähdys. Tyypillisimpiä ongelmia ovat myös jalkojen turpoaminen päivän mittaan tai pitkään istuessa. Joskus ongelmana voi olla synnynnäinen imunestekierron toimintahäiriö.

Turvotus merkitsee sitä että kudoksessa on liikaa kudosnestettä. Imunestejärjestelmä (Lymfakierto) muodostaa eräänlaisen varaventtiilin, jonka avulla keho pyrkii estämään näkyvien turvotusten syntymisen. Imunestekierron toiminnan häiriintyessä keho ei itse pysty hoitamaan kudokseen syntynyttä ylimääräistä nestekuormaa. Turvotuksessa siis kudoksen nestekuormitus on kasvanut kun samalla kuljetuskapasiteetti on heikentynyt.

Lymfahieronta

Lymfahieronta on kevyttä, tiettyihin suuntiin tapahtuvaa rytmikästä pumppaamista. Lymfahieronnan tarkoitus on kiihdyttää vamma-alueen imusuonten toimintaa, laukaista, yleensä kivusta johtuvia, imusuonten kramppeja sekä estää verenpurkauksien sidekudostumista. Lymfahieronnalla voidaan myös vähentää arven muodostumisessa tavallisesti syntyvien kiinnikkeiden muodostumista. Lymfahieronta ei saa tuntua kivuliaalta, oli vamman laatu minkälainen tahansa.

Vammoissa lymfahieronnalla saadaan helpotettua kudokseen kohdistuvaa painetta, jolloin paraneminen nopeutuu. Turvotuksen vähennyttyä voidaan liikehoidot nivelen liikelaajuuksien palauttamiseksi aloittaa aikaisemmin (riippuen vamman laadusta).

Lymfahieronta Henkilöstö

Terhi Antikainen

Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, hintaluokka 2 ja 4

Toimipisteet

Espoo - Niittykumpu, Espoo - Suomenoja


Riitta Vesanen

Fysioterapeutti, Lymfaterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Espoo - Espoonlahti, Espoo - Suomenoja


Heli Harsunen

Fysioterapeutti, FM, hintaluokka 2 ja 4

Toimipisteet

Espoo - Niittykumpu, Espoo - Suomenoja


Rita Heikkilä

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Suomenoja


Reetta Haavisto

Urheiluhieroja, Fysioterapeutti, hintaluokka 2

Toimipisteet

Espoo - Suomenoja, Helsinki - Kamppi


Maria Laatikainen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Suomenoja


Janina Paavilainen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Suomenoja


Susanna Antikainen

Urheiluhieroja, Personal Trainer, hintaluokka 2

Toimipisteet

Espoo - Espoonlahti, Espoo - Tapiola


Sonja Sallinen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Espoonlahti


Nina Weiman

Urheiluhieroja, hintaluokka 2

Toimipisteet

Espoo - Tapiola


Riitu Rautionaho

Fysioterapeutti, urheiluhieronta, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Espoo - Tapiola, Helsinki - Etu-Töölö


Jussi Ikonen

Osteopaatti, Urheiluhieroja, akupunktio, hintaluokka 2

Toimipisteet

Espoo - Tapiola


Alisa Kettunen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Tapiola


Paula Varhimo

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Tapiola


Ronja Tienhaara

Urheiluhieroja, Fysioterapiaopiskelija, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Tapiola


Milla Noutere

Urheiluhieroja, Voice Massage, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Leppävaara


Suvi-Tuuli Suokas

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Leppävaara


Jenni Toivonen

Fysioterapeutti, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Espoo - Leppävaara, Helsinki - Konala


Helena Santala

Urheiluhieroja, Voice Massage, hintaluokka 1

Toimipisteet

Helsinki - Kamppi


Iida Viitanen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Helsinki - Kamppi


Sara Seppäläinen

Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 4

Toimipisteet

Helsinki - Kamppi


Virve Tavia

Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Helsinki - Kamppi, Helsinki - Käpylä


Taru Kortelainen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Helsinki - Kamppi


Laura Korhonen

Osteopaatti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Helsinki - Kamppi


Marika Sjöblom (Äitiyslomalla)

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Helsinki - Käpylä


Maija Pesto

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Helsinki - Käpylä


Sanni Raassina

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Helsinki - Käpylä


Jannike Wesander (Äitiyslomalla)

Urheiluhieroja, Fysioterapiaopiskelija, Personal Trainer, hintaluokka 1

Toimipisteet

Kirkkonummi


Outi Riesen

Urheiluhieroja, jalkaterapeutti, hintaluokka 1

Toimipisteet

Kirkkonummi


Janica Vaskelainen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Kirkkonummi


Fanni Laurila

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Helsinki - Etu-Töölö


Johanna Paavilainen

Urheiluhieroja, Osteopaattiopiskelija, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Niittykumpu


Katriina Pohjola

Fysioterapeutti, hintaluokka 2 ja 3

Toimipisteet

Espoo - Niittykumpu


Niika Kyllönen

Urheiluhieroja, Osteopaattiopiskelija, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Niittykumpu


Iida Nenonen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Espoo - Niittykumpu


Ada Torala

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Helsinki - Konala


Hanna Sandberg

Urheiluhieroja, Personal Trainer, hintaluokka 1

Toimipisteet

Tampere


Heidi Merisalo

Urheiluhieroja, hintaluokka 1

Toimipisteet

Tampere


Sofiia Wennström

Urheiluhieroja. hintaluokka 1

Toimipisteet

Tampere