Personal Training

Personal Training palveluihin hakeutumisella voi olla monta tarkoitusta. Painonhallinta, tehokas ja turvallinen treenaaminen, motivaation ylläpitäminen, elämäntapamuutokset sekä monet erilaiset liikuntatavoitteet ovat usein taustalla. Ammattilaisen ohjauksella omiin tavoitteisiin pääsee helpommin ja nopeammin ja pitkäaikaisissa muutoksissa onnistutaan suuremmalla todennäköisyydellä.

SUHKilta löydät erikoistuneet fysioterepeutit sekä PhysioTrainerit. PhysioTrainer on fysioterapeutti, joka on suorittanut fysioterapian ammattilaisille suunnatun personal trainer -koulutuksen. Kaikki fysioterapeutit on kokeneita auttamaan liikunnallisuuden, toimintakyvyn ja terveyden edistämisessä.

Raskausajan ja synnytyksen jälkeiseen liikuntaan suosittelemme SUHK Maman osaavia äitiysfysioterapeutteja. Heiltä saat tukea ja ohjausta raskausajan turvalliseen liikuntaan sekä liikunnan pariin palaamiseen. Varaa aika äitiysfysioterapiaan, jossa keskitytään kokonaisvaltaisesti terveyteen ja hyvinvointiin.

Fysioterapeutit