Mit\u00e4 on osteopatia?<\/h3><\/div> Osteopatia on laillistettujen terveydenhuollon ammattilaisten (Lupa- ja valvontavirasto, ent. Valvira) suorittamaa manuaalista terapiaa, joka tutkii ja hoitaa tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n toiminnallisia h\u00e4iri\u00f6- ja kiputiloja kokonaisvaltaisesti.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n
Ajelen kohti Lepp\u00e4vaaraa, kuten olen tehnyt hyvin monena arkiaamuna viimeisen 15 vuoden aikana. Olen mukavuudenhaluinen (ja laiska, my\u00f6nnet\u00e4\u00e4n) keski-ik\u00e4inen perheenis\u00e4, ja nautin auton ratissa omasta ajasta kuunnellen Radio SuomiPopin Aamulypsy\u00e4. Kyseinen aamushow on kulkenut mukanani yritt\u00e4j\u00e4n uralla jo l\u00e4hes 20 vuoden ajan, ja n\u00e4iden vuosien aikana olen altistanut monet asiakkaani Jaajon ja Annin jutuille. Kerran er\u00e4s vakioasiakkaani l\u00e4hetti minulle tekstiviestin Aamulypsyn j\u00e4lkeen: \u201dEi kai sulla ollut t\u00e4n\u00e4 aamuna radio p\u00e4\u00e4ll\u00e4? Oli taas niin r\u00e4\u00e4vit\u00f6nt\u00e4 juttua, ett\u00e4 huh huh!\u201d. No olihan se. <\/p>\n\n\n\n
Omassa vastaanottoty\u00f6ss\u00e4ni tykk\u00e4\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 asiakkaita on monenlaisia. Osteopaattina otan vastaan lapsia, nuoria, arjen py\u00f6rteiden sy\u00f6vereiss\u00e4 hortoilevia keski-ik\u00e4isi\u00e4 toimistoty\u00f6l\u00e4isi\u00e4 sek\u00e4 el\u00e4kel\u00e4isi\u00e4<\/strong>. Aivan pieni\u00e4 lapsia tai vauvoja en hoida, vaikka moni osteopaatti n\u00e4in tekeekin. Monimuotoisuus asiakaskunnassa tuo omaan ty\u00f6h\u00f6n mielekkyytt\u00e4, ja pit\u00e4\u00e4 ammatillisen mielen virke\u00e4n\u00e4. <\/p>\n\n\n\nJokainen tapaus ja tarina on omanlaisensa. On yht\u00e4 lailla mahtavaa kuunnella huippu-urheilijan uran j\u00e4lkeisi\u00e4 opinto- tai ty\u00f6urasuunnitelmia tai virke\u00e4n el\u00e4kel\u00e4isrouvan muisteloita olympiakes\u00e4lt\u00e4 1952. Tarinat luovat vuorovaikutusta ja syvyytt\u00e4 kohtaamiseen.<\/p>\n\n\n\n
Vaikka yrityksemme nimi on Suomen Urheiluhierontakeskus, niin todellisuudessa meill\u00e4 k\u00e4y aivan tavallisia ihmisi\u00e4, ei pelkki\u00e4 urheilijoita. Osa liikkuu terveytt\u00e4\u00e4n edist\u00e4en, osa tavoitteellisemmin ja itse\u00e4\u00e4n piiskaten. Joukkoon mahtuu my\u00f6s meit\u00e4 rentoja hedonisteja, jotka etenev\u00e4t v\u00e4h\u00e4n rauhallisemmalla rytmill\u00e4. Silm\u00e4illess\u00e4ni varauslistaa ja tulevaa ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4 huomaan tuttuja nimi\u00e4, mutta my\u00f6s uusia tuttavuuksia. <\/p>\n\n\n\n
Vaikka kilometrej\u00e4 onkin jo alla, nostaa uusi nimi varauslistalla aina tietyll\u00e4 tavalla virittyneisyytt\u00e4: Mit\u00e4 seuraava tunti hoitohuoneessa tuo tullessaan, ja pystynk\u00f6 vastaamaan asiakkaan odotuksiin? Kokemus on tuonut kyky\u00e4 navigoida haastavissakin tilanteissa, ja sit\u00e4 on oppinut nauttimaan uuden \u00e4\u00e4rell\u00e4, kun edess\u00e4 on tyhj\u00e4 paperi, jolle kuvaa ryhdyt\u00e4\u00e4n luonnostelemaan.<\/p>\n\n\n\n
Kuntoutus nopeuttaa paluuta urheilun pariin<\/h2>\n\n\n\n P\u00e4iv\u00e4n ensimm\u00e4isen\u00e4 asiakkaana kohtaan nuoren jalkapalloilijan, jonka nilkka oli py\u00f6r\u00e4ht\u00e4nyt harjoituksissa ilman kontaktia toisen pelaajan kanssa. Seuran fysiikkavalmentaja oli tilanteen j\u00e4lkeen antanut ensiavun mallikkaasti. Monesti nilkan inversiovammat eiv\u00e4t ole vakavia, mutta tiettyj\u00e4 asioita on silti syyt\u00e4 poissulkea, kuten pohje- tai s\u00e4\u00e4riluun murtuma, ns. syndesmoosin vammat tai viidennen jalkap\u00f6yd\u00e4nluun vammat. <\/p>\n\n\n\n
\n
T\u00e4ss\u00e4 tapauksessa edell\u00e4 mainituista ei ollut viitteit\u00e4 ja totesimme nilkan stabiiliksi. L\u00f6yd\u00f6ksen\u00e4 oli nilkan ulkosyrj\u00e4n etummaisen nivelsiteen rev\u00e4htym\u00e4<\/strong>, josta kertoi mm. alueen liev\u00e4 oireilu ja mustelma. <\/p>\n\n\n\nYleisen\u00e4 reaktiona vastaavissa tilanteissa on kaivaa kepit esiin ja laittaa nilkkaan tuki. T\u00e4llainen reaktio on ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4, mutta liioiteltu, etenkin jos edell\u00e4 mainitut murtumat on suljettu pois. Nilkkatuki tai astumisen kevent\u00e4minen kepeill\u00e4 ei jouduta paranemisprosessia \u2013 p\u00e4invastoin. T\u00e4ss\u00e4 tapauksessa hoitona oli nilkan liikkuvuuden normalisointi manuaalisesti, ensivaiheen harjoitteiden l\u00e4pik\u00e4ynti sek\u00e4 teippaus est\u00e4m\u00e4\u00e4n vamman uusiutumista. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Lis\u00e4ksi t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 asiana, niin kuin urheilijoiden kanssa aina, on ohjeistus l\u00e4hip\u00e4ivien toimintaan kohti turvallista paluuta lajin pariin. Nopeasti vamman j\u00e4lkeen aloitettu aktiivinen ja nousujohteisesti etenev\u00e4 kuntoutus nopeuttaa paranemisprosessia huomattavasti. <\/p>\n\n\n\n
Kontrollik\u00e4ynti vahvistaa diagnoosin ja hoitosuunnitelman <\/h2>\n\n\n\n Seuraavana asiakkaana listalla on virke\u00e4 el\u00e4kel\u00e4isherra, jonka aktiivista arkea hankaloitti pakaran ja lantionalueen oireilu<\/strong>, joka oli pahimmillaan h\u00e4irinnyt my\u00f6s y\u00f6unia. Asiakas oli itse jo tarttunut toimeen, ja aloittanut tutuilla liikkeill\u00e4 kuntoutuksen hyv\u00e4ll\u00e4 menestyksell\u00e4. Oire oli selv\u00e4sti helpottanut, mutta se h\u00e4iritsi edelleen, my\u00f6s y\u00f6aikaan. Haastattelun ja tutkimisen j\u00e4lkeen totesimme yhdess\u00e4 tuumin, ett\u00e4 huolestuttavia piirteit\u00e4 oireilussa ei tule esiin, ja aktiivinen ote on syyt\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4. <\/p>\n\n\n\nK\u00e4vimme yhdess\u00e4 l\u00e4pi harjoitteet pakaran vahvistamiseen ja hermokudoksen mobilisoimiseen. N\u00e4iden lis\u00e4ksi tein kevyen mobilisoivan k\u00e4sittelyn alasel\u00e4n ja lantion alueelle. Seuraavat treffit sovimme kahden viikon p\u00e4\u00e4h\u00e4n, jolloin n\u00e4emme, onko harjoitteiden tehostaminen vahvistanut jo alkanutta hyv\u00e4\u00e4 suuntaa. Kontrollik\u00e4ynti on usein tarpeen, jotta voimme vahvistaa ajatukset oireiden syyst\u00e4. Analyysit ja diagnoosit ovat kuitenkin vain valistuneita arvauksia, jotka kokeilu ja aika vahvistavat. Ala pit\u00e4\u00e4 n\u00f6yr\u00e4n\u00e4 ja leuan rinnassa.<\/p>\n\n\n\n
Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4 uutinen muutti hoitoa<\/h2>\n\n\n\n Seuraava asiakas saapui ensimm\u00e4iselle hoitok\u00e4ynnille kollegani suosituksella. Tulosyyn\u00e4 oli kuntosaliharjoitteluun liittyv\u00e4 alasel\u00e4n ja lantion alueen oireilu<\/strong>, joka oli jatkunut jo pidemp\u00e4\u00e4n ja oli viime aikoina pahentunut. Haastattelun ja liiketestien perusteella l\u00f6ysimme kuormituksessa toiminnallisia asioita, jotka my\u00f6s kuvasin videolle ja n\u00e4ytin asiakkaalle. Olimme samaa mielt\u00e4, ett\u00e4 l\u00f6yd\u00f6kset lantion ja lonkan toiminnassa voisivat olla hyvinkin oireilun taustalla. <\/p>\n\n\n\nKeskustellessamme lis\u00e4\u00e4 asiakas kertoi my\u00f6s olevansa alkuvaiheessa raskaana<\/strong>. H\u00e4n ei ollut pit\u00e4nyt t\u00e4t\u00e4 hoidollisesti merkitt\u00e4v\u00e4n\u00e4 asiana. Osteopaattina minun on kuitenkin hyv\u00e4 ottaa asia huomioon paitsi hoidollisissa valinnoissa, my\u00f6s diagnostisessa mieless\u00e4 huomioiden mm. raskauden hormonaalisen vaikutuksen lantioon ja nivelsiteisiin. Niinp\u00e4 j\u00e4tin raskauden alkuvaiheen vuoksi joitain hoitotekniikoita pois, mutta muuten emme muuttaneet hoitosuunnitelmassa mit\u00e4\u00e4n. <\/p>\n\n\n\nAntamieni harjoitteiden tarkoitus oli edelleen parantaa voimaharjoitteiden suoritustekniikkaa<\/strong> ja lantion toimintaa muun muassa takakyykyss\u00e4, mutta my\u00f6s valmistaa lantion- ja alasel\u00e4n alueita etenev\u00e4n raskauden aiheuttamiin muutoksiin. N\u00e4m\u00e4 ovat niit\u00e4 pieni\u00e4 kierrepalloja, joita kohtaamme vastaanotolla p\u00e4ivitt\u00e4in. T\u00e4m\u00e4h\u00e4n oli tietenkin varsin mukava ja positiivinen yll\u00e4tys!<\/p>\n\n\n\nKullanarvoinen vinkki ty\u00f6uraa aloittaville<\/h2>\n\n\n\n Lounastauolla oli t\u00e4n\u00e4\u00e4n vuorossa klassikko eli maksalaatikko. Se jakaa vahvasti mielipiteit\u00e4, mutta meill\u00e4 SUHK Lepp\u00e4vaarassa vannoutuneita (tai joidenkin mielest\u00e4 vinoutuneita) maksalaatikon rakastajia taitaa l\u00f6yty\u00e4 keskim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 enemm\u00e4n. Muistamme my\u00f6s syksyisin arvostaa t\u00e4t\u00e4 herkkua kokoontumalla yhteiseen lounasp\u00f6yt\u00e4\u00e4n Kansainv\u00e4lisen\u00e4 Maksalaatikkop\u00e4iv\u00e4n\u00e4 10.10. <\/p>\n\n\n\n
Taukohuone on ammatillisen keskustelun tukikohta, jossa kuin huomaamatta tulee konsultoitua kollegoita lounaan ja kahvin \u00e4\u00e4rell\u00e4. T\u00e4ss\u00e4p\u00e4 siis vinkki kaikille nuorille, ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ensiaskeleita ottaville: Menk\u00e4\u00e4 juomaan ne Nocconne ja protskupirtel\u00f6nne ty\u00f6paikan taukohuoneeseen, vaikka maksalaatikko v\u00e4h\u00e4n tuoksahtaisi! Siell\u00e4 on tietoa tarjolla.<\/p>\n\n\n\n
Diagnostiikka vaatii vahvaa anatomian osaamista<\/h2>\n\n\n\n Taas hihnalle. Seuraavana vuorossa on nuori urheilija, jonka harrastusrepertuaarista l\u00f6ytyy muutamaakin eri lajia. Tulosyyn\u00e4 noin kuukauden jatkunut p\u00e4ki\u00e4alueen kipuilu<\/strong>, joka nykyisell\u00e4\u00e4n haittaa niit\u00e4 lajeja, joissa kuormitus selke\u00e4sti \u00e4rsytt\u00e4\u00e4 oireilevaa aluetta. Haastattelun ja tutkimuksen perusteella nousee muutama ajatus mieleen, ja asiakkaalle tuttu oire saadaan esiin parinkin eri testin avulla. <\/p>\n\n\n\nTutkimisessa ja diagnoosin rakentamisessa yksi t\u00e4rke\u00e4 etappi on saada tuotettua asiakasta vaivaava oire uudelleen joko liikkeen tai esimerkiksi hermokudoksen testien kautta. T\u00e4ll\u00f6in jatko helpottuu huomattavasti, ja todenn\u00e4k\u00f6isyys hyv\u00e4\u00e4n lopputulokseen paranee. Diagnostisessa prosessissa korostuu vahva anatomian tuntemus: Jos et tunne anatomiaa ja kehon toimintaa normaalitilanteessa, niin miten ihmeess\u00e4 voit l\u00e4hte\u00e4 ratkaisemaan vyyhti\u00e4, kun toimintaan tulee ongelmia? <\/p>\n\n\n\n
Mutta palataanpa takaisin tapaukseen. Asiakkaan sisempi ns. sesamluu oli selke\u00e4sti kosketusarka<\/strong>, ja oire p\u00e4ki\u00e4n alueella saatiin tuotettua my\u00f6s hermokudoksen testien kautta. Hoidollisesti l\u00e4hestyimme tilannetta pohjalliseen teht\u00e4v\u00e4ll\u00e4 sesamluiden kevennyksell\u00e4 ja nilkan toimintaa parantavalla harjoitteella, jossa tarkoituksena oli vahvistaa testatessa l\u00f6ydetty\u00e4 heikkoutta jalkapohjasta pohkeeseen ylt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 lihaksessa (tibialis posterior). <\/p>\n\n\n\nLis\u00e4ksi opetin vastaanotolla mukana olleelle vanhemmalle teippauksen tekemisen<\/strong>. Ohjeeksi tuli paljain jaloin teht\u00e4v\u00e4n liikunnan v\u00e4ltt\u00e4minen esimerkiksi koululiikunnassa sek\u00e4 iskuttavan kuormituksen kevent\u00e4minen. <\/p>\n\n\n\nSeuraavalla tapaamisella kontrolloimme tilanteen, ja mik\u00e4li edistymist\u00e4 n\u00e4ill\u00e4 keinoilla ei saavuteta, on syyt\u00e4 harkita l\u00e4\u00e4k\u00e4rin konsultaatiota sesamluiden tilanteen selvitt\u00e4miseksi mahdollisesti kuvantamisen keinoin. Ty\u00f6ss\u00e4mme on todella t\u00e4rke\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 hyvi\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4rikontakteja, joiden osaamisen ja toimintatavat tunnemme. <\/p>\n\n\n\n
Itse suosin erityisesti nuorten urheilijoiden kohdalla tiettyj\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4reit\u00e4, joiden kanssa asia etenee varmasti oikeaan suuntaan, ja nuoren urheilijan kohtaaminen onnistuu miellytt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 tavalla. <\/p>\n\n\n\n
Luota vaistoosi ja huomioi kaikki taustatekij\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n Seuraavaksi hoitohuoneeseen saapui keski-ik\u00e4inen toimistoty\u00f6ntekij\u00e4, jolla oli ollut olkap\u00e4\u00e4ss\u00e4 oireita<\/strong> vaihtelevasti jo noin vuoden ajan. Herra yhdisti oireiden alkamisen vuosi sitten tapahtuneeseen kaatumiseen, jossa olkap\u00e4\u00e4h\u00e4n oli kohdistunut jonkinlainen v\u00e4\u00e4nt\u00f6. Tapahtuman j\u00e4lkeen asiakas oli k\u00e4ynyt ty\u00f6terveyden kautta l\u00e4\u00e4k\u00e4riss\u00e4, josta h\u00e4net ohjattiin ilman kuvantamista fysioterapiaan. <\/p>\n\n\n\nFysioterapeutin vastaanotolla olkap\u00e4\u00e4n tilannetta l\u00e4hestyttiin aktiivisesti harjoitteiden kautta. Harjoitteet kuitenkin syyst\u00e4 tai toisesta provosoivat oireita, ja t\u00e4m\u00e4n vuoksi motivaatio harjoitusohjelmaan lopahti. Tilanne j\u00e4i niin sanotusti kellumaan, ja olkap\u00e4\u00e4ss\u00e4 tapahtui my\u00f6s ajan my\u00f6t\u00e4 oireiden spontaania lievittymist\u00e4 ainakin sill\u00e4 tasolla, ett\u00e4 asiaa ei en\u00e4\u00e4 aktiivisesti edistetty. Useamman kuukauden p\u00e4\u00e4st\u00e4 t\u00e4st\u00e4 oireet kuitenkin nostivat taas p\u00e4\u00e4t\u00e4ns\u00e4, ja asiakas p\u00e4\u00e4tyi tuttavan suosituksesta vastaanotolleni. <\/p>\n\n\n\n
\n
Aika klassinen tarina, jollaisia kuulemme vastaanotolla l\u00e4hes p\u00e4ivitt\u00e4in: Tilanne ja oire rauhoittuvat, mutta toiminta on edelleen muuttunutta tai vajavaista. Ensivaiheessa kaikki oli mielest\u00e4ni hoidettu oikein: turhaa kuvantamista on syyt\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4, koska monesti esimerkiksi magneettitutkimus tarjoaa meille liikaakin informaatiota.<\/p>\n\n\n\n
My\u00f6s fysioterapeutin aktiivinen ote oli perusteltua, mutta monesti harjoitteiden valinta kulloinkin vallitsevaan tilanteeseen esimerkiksi kudosten paranemisprosessin eri vaiheissa voi olla yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4nkin hankalaa. Toki t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa asiakkaan oma motivaatio oli my\u00f6s hieman hukassa heikosti sanoitetun kuntoutussuunnitelman vuoksi. <\/p>\n\n\n\n
Tutkiessani olkap\u00e4\u00e4n toimintaa itse\u00e4ni ihmetytti sen kovinkin rajoittunut liikkuvuus<\/strong>. Joskus meille ammattilaisille tulee tunne, ett\u00e4 taustalla saattaa olla jotain mist\u00e4 emme tied\u00e4. T\u00e4h\u00e4n fiilikseen kannattaa reagoida, ja kaivaa viel\u00e4 syvemm\u00e4lle. Oli todenn\u00e4k\u00f6ist\u00e4, ett\u00e4 vammautuneen olkap\u00e4\u00e4n kiert\u00e4j\u00e4kalvosimen lihaksistossa saattoi olla j\u00e4nnevammaa, mutta rintakeh\u00e4n liikkuvuus oli todella rajoittunutta, hengitys pinnallista, olkap\u00e4\u00e4n liikkuvuus l\u00e4hes tasoa \u201dj\u00e4\u00e4tynyt olkap\u00e4\u00e4\u201d. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\nHaastattelinkin asiakasta viel\u00e4 lis\u00e4\u00e4. Pikkuhiljaa asiakas alkoi avautua, ja selvisi, ett\u00e4 samaan aikaan oireilun kanssa asiakas oli k\u00e4ynyt my\u00f6s toista taistoa, avioeroprosessia. Useamman vuosikymmenen liitto oli p\u00e4\u00e4ttym\u00e4ss\u00e4 ja asiaan liittyi selv\u00e4sti paljon tukahdutettua h\u00e4pe\u00e4\u00e4 ja pelkoa. Osteopaattina minulla ei ole keinoja todistaa t\u00e4m\u00e4n asian yhteytt\u00e4 koettuun olkap\u00e4\u00e4ongelmaan, mutta p\u00e4\u00e4dyin hoidollisesti sympaattista hermostoa rauhoittavaan<\/strong> l\u00e4hestymiseen mm. hengitysharjoitusten ja kevyiden mobilisoivien hoitotekniikoiden kautta. <\/p>\n\n\n\nEn varsinaisesti kohdistanut hoitotekniikoita kipe\u00e4\u00e4n olkap\u00e4\u00e4h\u00e4n, vaan tavoitteeksi asetin paranemisen mahdollisuuden edist\u00e4misen rauhoittamalla hermostoa ja lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 rintakeh\u00e4n liikkuvuutta. N\u00e4iss\u00e4 tilanteissa uhkan luominen hermostolle ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 vie meit\u00e4 eteenp\u00e4in, vaan less is more<\/em>. <\/p>\n\n\n\nEn t\u00e4t\u00e4 kirjoittaessani tarkoita sit\u00e4, ett\u00e4 meid\u00e4n pit\u00e4isi ylenkatsoa biomekaniikkaa tai kudosvaurioita, tai olisi jotenkin mahtavaa etsi\u00e4 jotain mystisi\u00e4 syit\u00e4 oireiden taustalla, vaan sit\u00e4, ett\u00e4 ihminen on kokonaisuus, joka kokee ja tuntee. Joskus taustalta l\u00f6ytyy altistavia tai yll\u00e4pit\u00e4vi\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4<\/strong>, joilla on jokin rooli oireiden jatkumiseen. Ihan varmasti tarvitsemme t\u00e4m\u00e4nkin asiakkaan kuntoutumiseen harjoitteita, mutta taustatekij\u00f6ist\u00e4 taisi l\u00f6yty\u00e4 syy sille, miksi harjoitteet provosoivat oireita ja motivaatiokaan ei ollut huipussaan. <\/p>\n\n\n\nMieleen tuli muisto opiskeluajoilta yli 20 vuotta sitten radiologian kurssilta. Opettajana toimi talon ulkopuolinen radiologi, joka oli tuonut mukanaan vinon pinon r\u00f6ntgen- ja magneettikuvia, joita me opiskelijat sitten p\u00e4\u00e4simme tulkitsemaan. No meh\u00e4n tulkitsimme ja tietenkin l\u00f6ysimme innoissamme sit\u00e4 sun t\u00e4t\u00e4. Noin kymmenennett\u00e4 kertaa saapuessaan vahvistamaan l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4mme harvinaislaatuista sy\u00f6p\u00e4kasvainta kuvista, ja todettuaan sen j\u00e4lkeen kerran tavalliseksi rasvakudokseksi, opettaja oli jo hieman kyll\u00e4styneen oloinen ja tokaisi:<\/p>\n\n\n\n
\n\u201dPojat, jos kuulette Mannerheimintiell\u00e4 kavioiden kopsetta, kyseess\u00e4 ei todenn\u00e4k\u00f6isesti ole seepra.\u201d <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Eli tahtoo sanoa sit\u00e4, ett\u00e4 yleiset ongelmat ovat yleisi\u00e4, ja monesti vastaus on se ilmiselvin. T\u00e4m\u00e4 on eritt\u00e4in hyv\u00e4 ohjenuora, mutta poikkeus vahvistaa s\u00e4\u00e4nn\u00f6n, ja joskus vain t\u00e4ytyy kaivaa syvemm\u00e4lle.<\/p>\n\n\n\n
Liiallinen kuormitus n\u00e4kyy kehossa erilaisina oireina<\/h2>\n\n\n\n P\u00e4iv\u00e4 alkaa olla loppupuolellaan, listalla on en\u00e4\u00e4 yksi asiakas. Kyseess\u00e4 on tuttu asiakas, ja paneudun ensin edellisen hoitok\u00e4ynnin kirjauksiin. Laadukas hoitok\u00e4ynnin kirjaaminen auttaa meit\u00e4 ammattilaisia suunnittelemaan ja seuraamaan hoitoprosessia, mutta itselleni se on my\u00f6s osa diagnostista prosessia. <\/p>\n\n\n\n
Olen oppinut itsest\u00e4ni vuosien varrella sen, ett\u00e4 ensimm\u00e4isen hoitok\u00e4ynnin j\u00e4lkeen en viel\u00e4 t\u00e4ysin muista asiakastapausta, kasvoja ja yksityiskohtia. Mutta toisen hoitok\u00e4ynnin j\u00e4lkeen pystyn usein kaivamaan muistini sopukoista pienet nyanssit, asiakkaan kissan nimen ja edellisen kes\u00e4n lomamatkat. <\/p>\n\n\n\n
T\u00e4m\u00e4n asiakkaan muistan olevan ns. \u201duraohjus\u201d, eli ahkera, tavoitteellinen ja jatkuvasti eteenp\u00e4in pyrkiv\u00e4 ihminen. Tavoitteellisuus ei rajoittunut ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4n, vaan heijasteli kaikille el\u00e4m\u00e4n osa-alueille. T\u00f6rm\u00e4\u00e4n usein hoitohuoneessa ihmisiin, joiden arki k\u00e4y todella kovilla kierroksilla. On vastuullinen pesti keskisuuren yrityksen talousjohtajana, avioliitto kaikkine s\u00e4vyineen, 2,7 lasta, jotka kaikki harrastavat j\u00e4\u00e4urheilun lis\u00e4ksi my\u00f6s rennompaa kakkoslajia, koti- ja kouluyhdistyksen hallituksen j\u00e4senyytt\u00e4, kultainennoutaja ja viimeisen p\u00e4\u00e4lle mahtavaa menoa hehkuva sosiaalisen median tili. Arjen py\u00f6rteet ja paineet imaisevat sy\u00f6vereihins\u00e4, ja sille kaikelle on l\u00e4hdetty hakemaan rentouttavaa vastapainoa eritt\u00e4in tavoitteellisesta urheilusta. <\/p>\n\n\n\n
Siin\u00e4 sitten mietin katsoessani t\u00e4risev\u00e4\u00e4 ja ylikierroksilla k\u00e4yv\u00e4\u00e4 ihmist\u00e4 hoitohuoneen nurkassa, ett\u00e4 miten t\u00e4m\u00e4n nyt kommunikoisin, kun asiakas toivoo kuntouttavaa harjoitusohjelmaa johonkin kolottavaan kohtaan? Usein sanonkin, ett\u00e4 \u201drauhoitu hyv\u00e4 ihminen, en tule antamaan el\u00e4m\u00e4\u00e4si yht\u00e4\u00e4n enemp\u00e4\u00e4 kuormaa\u201d. Kohtaan kummastelevia katseita aina silloin t\u00e4ll\u00f6in, kun en n\u00e4iss\u00e4 tilanteissa suostu antamaan kuntouttavia harjoitteita, ennen kuin olemme k\u00e4yneet l\u00e4pi asiakkaan arkea kaikessa kuormittavuudessaan. <\/p>\n\n\n\n
\u00c4l\u00e4 lukijana ota t\u00e4t\u00e4 v\u00e4\u00e4rin – kunnioitan ihmist\u00e4, joka asettaa tavoitteita ja el\u00e4\u00e4 niiden mukaan. Mutta siin\u00e4 vaiheessa, kun ei en\u00e4\u00e4 tunnisteta oman arjen kuormitusta ja her\u00e4t\u00e4\u00e4n aikataulupaineissa klo 4.30 lenkille, poltetaan usein kynttil\u00e4\u00e4 molemmista p\u00e4ist\u00e4, ja hyv\u00e4\u00e4 tarkoittavalla tekemisell\u00e4 ei saada mit\u00e4\u00e4n kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4 aikaiseksi. Kaikki n\u00e4m\u00e4 asiat ovat kuormitusta, ja ihminen ei pysty kest\u00e4m\u00e4\u00e4n sit\u00e4 m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4ns\u00e4 enemp\u00e4\u00e4. Kuppi tulvii yli, jos jotain ei oteta pois tai v\u00e4hennet\u00e4. <\/p>\n\n\n\n
Vastaavaa keskustelua k\u00e4ymme my\u00f6s t\u00e4m\u00e4n tutun asiakkaan kanssa hyv\u00e4ss\u00e4 hengess\u00e4. H\u00e4n on edellisest\u00e4 sein\u00e4\u00e4n t\u00f6rm\u00e4\u00e4misest\u00e4 ottanut hienoja oppeja mukaansa, hakenut apua psykologin vastaanotolta ja selke\u00e4sti oppinut tunnistamaan oman el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 vaaranpaikat. Hienoa kuulla, ett\u00e4 h\u00e4n on p\u00e4\u00e4ssyt asian kanssa kuskin paikalle! <\/p>\n\n\n\n
Hoidollisesti keskitymme t\u00e4ll\u00e4 hoitok\u00e4ynnill\u00e4 mm. leukanivelien- ja puremalihasten k\u00e4sittelyyn ja rintakeh\u00e4n liikkuvuuden ja toiminnan parantamiseen<\/strong>, jotka auttavat asiakkaan hienosti alkanutta matkaa omassa el\u00e4m\u00e4n- ja stressinhallinnassaan. Sovimme jatkavamme hoitok\u00e4yntej\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti 1\u20132 kuukauden v\u00e4lein tukemaan kokonaisuutta ja alkanutta hyv\u00e4\u00e4 matkaa.<\/p>\n\n\n\nT\u00e4llainen oli tavallisen osteopaatin tavallinen ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4. Kiitos, kun jaksoit lukea t\u00e4nne asti. Toivottavasti maistui! Jos kiinnostuit tai teksti her\u00e4tti kysymyksi\u00e4, niin laita s\u00e4hk\u00f6postia tai tule vastaanotolleni SUHK Lepp\u00e4vaaraan.<\/p>\n\n\n\n