{"id":38361,"date":"2023-07-14T09:23:20","date_gmt":"2023-07-14T09:23:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/?p=38361"},"modified":"2026-05-22T08:45:48","modified_gmt":"2026-05-22T08:45:48","slug":"lantionpohjan-kipu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/lantionpohjan-kipu\/","title":{"rendered":"Lantionpohjan kipu"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Lantionpohjan kiputilat, syyt ja hoitomuodot<\/h1>\n\n\n\n<p>T\u00e4ss\u00e4 blogitekstiss\u00e4 SUHKin fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja Sara Sepp\u00e4l\u00e4inen k\u00e4sittelee kohtauksellista ja kroonista lantionpohjan kipua vulvallisten n\u00e4k\u00f6kulmasta. Mainittakoon, ett\u00e4 esimerkiksi kohtauksellinen lantionpohjan kipu ei aina liity genitaaleihin ja n\u00e4in ollen voi esiinty\u00e4 <strong>sukupuolesta riippumatta<\/strong>. Krooninen ulkosynnyttimien kiputila vulvodynia taas on ainoastaan vulvallisilla henkil\u00f6ill\u00e4 esiintyv\u00e4\u00e4 kipua.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kohtauksellinen lantionpohjan kipu&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Ilmi\u00f6 on melko yleinen. Kipu on vaikeasti paikannettavissa, se saapuu ennalta arvaamatta, kest\u00e4\u00e4 sekunneist\u00e4 tuntiin ja on usein hyvin tuskallinen. Kivun esiintyess\u00e4 ennalta arvaamatta, on sit\u00e4 vaikea tieteellisesti tutkia. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 on my\u00f6s vaikea sanoa mik\u00e4 kivulle altistaa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Kivun tuottaa todenn\u00e4k\u00f6isesti lantionpohjan kramppi, johon hoitokeinona on muun muassa <strong>lantionpohjan rentouttaminen<\/strong> eri keinoin kohtauksen aikana:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hermostoa rauhoittava hengitys auttaa rentouttamaan lihaksia&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4mp\u00f6pakkaus\/kylpy v\u00e4lilihan\/per\u00e4aukon alueelle<\/li>\n\n\n\n<li>Lantionpohjan lihasten kiinnityskohtien hieronta\/painelu<\/li>\n\n\n\n<li>Per\u00e4aukon venyttely<\/li>\n\n\n\n<li>Ulostusliikkeen simulointi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kiputila saattaa yht\u00e4 hyvin olla kertaluontoinen, tai harvakseltaan uusiva kuukauden tai vuodenkin aikaj\u00e4nteell\u00e4. Kohtausten v\u00e4lill\u00e4 ei esiinny mit\u00e4\u00e4n oireita.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fysioterapiassa voidaan tarkastella lantionpohjan lihasten tilaa ulkoisesti tunnustellen ja\/tai sis\u00e4kautta tutkien. L\u00f6yd\u00f6sten mukaan ehdotetaan hoidoksi usein lantionpohjan lihasten hierontaa ja ohjataan muita rentoutustekniikoita yksil\u00f6llisesti kotiin teht\u00e4v\u00e4ksi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Krooninen vulvan alueen kipu<\/h2>\n\n\n\n<p>Vulvodynia m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n krooniseksi kiputilaksi ulkosynnyttimiss\u00e4, joka on kest\u00e4nyt v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolme kuukautta. Kipu voi olla kosketukseen kuten yhdynt\u00e4\u00e4n liittyv\u00e4\u00e4, mutta kipu voi olla my\u00f6s kosketuksesta riippumatonta ja esiinty\u00e4 ennakoimattomasti. Vulvodynian kesto voi olla muutamasta kuukaudesta aina l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n kest\u00e4viin kipuihin. Kivut voivat poistua kokonaan, mutta joskus kivut my\u00f6s palaavat takaisin oltuaan poissa. <\/p>\n\n\n\n<p>Vulvodynian etiologia eli syy tunnetaan edelleen huonosti. T\u00e4m\u00e4 voi olla my\u00f6s yksi niist\u00e4 syist\u00e4, joiden takia vulvodynia on alidiagnosoitu. On kuitenkin pystytty tunnistamaan joitakin vulvodynialle altistavia tekij\u00f6it\u00e4. N\u00e4ist\u00e4 tekij\u00f6ist\u00e4 esimerkkej\u00e4 ovat muun muassa aikaisin aloitettu tai pitk\u00e4kestoinen yhdistelm\u00e4ehk\u00e4isyn k\u00e4ytt\u00e4minen sek\u00e4 toistuvat paikalliset bakteeri- ja hiivatulehdukset.<\/p>\n\n\n\n<p>Vulvodynia ilmenee monin eri muodoin, jotka eroavat toisistaan ennen kaikkea oireiden perusteella. Yleisimmin esiintyv\u00e4t vulvodynian muodot ovat paikallinen vestibulodynia ja yleistynyt vulvodynia, joista j\u00e4lkimm\u00e4isess\u00e4 kipualue on ep\u00e4tarkempi. Kivun jaottelu tietyn vulvodynian ilmenemismuodon alle on ajoittain haastavaa. Siksi my\u00f6sk\u00e4\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessa esitetyt jaottelut piirteineen ovat yksinkertaistettuja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vestibulodynia<\/h3>\n\n\n\n<p>Vestibulodynian oireet ovat selkeimmin paikannettavissa kipupistein\u00e4 em\u00e4ttimen suuaukolle. Kipupisteet sijaitsevat em\u00e4ttimen ymp\u00e4rill\u00e4 usein alhaalla kello viiden ja seitsem\u00e4n kohdalla. Kipua voi esiinty\u00e4 yhdess\u00e4 tai useammassa pisteess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vestibulodyniassa esiintyvi\u00e4 piirteit\u00e4<\/strong> ovat muun muassa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Em\u00e4ttimen suuaukko on kosketusarka. Tuntohermoja on tavallista enemm\u00e4n kuin oireettomille vulvallisilla.<\/li>\n\n\n\n<li>Lantionpohjan lihakset saattavat olla ylij\u00e4nnittyneet tai k\u00e4rsi\u00e4 em\u00e4tinkourituksista eli vaginismista.<\/li>\n\n\n\n<li>Tampoonin tai kuukupin asettaminen aiheuttaa kipua.<\/li>\n\n\n\n<li>Penetraatiooon tai yhdynt\u00e4\u00e4n liittyy kipua.<\/li>\n\n\n\n<li>Limakalvot saattavat olla kuivat ja arat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kipu on \u00e4killist\u00e4, ja sit\u00e4 kuvaavat usein adjektiivit kuten polttava, ter\u00e4v\u00e4 tai kirvelev\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Yleistynyt vulvodynia<\/h3>\n\n\n\n<p>T\u00e4ss\u00e4 vulvodynian muodossa kipu ei provosoidu kosketuksesta eik\u00e4 sill\u00e4 ole selkeit\u00e4 kipualueita. Kivussa on kyse hermokivusta, joka voi tuntua ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4isen\u00e4 laajallakin alueella. Yleistynyt vulvodynia ei yleens\u00e4 aiheuta haasteita tai kipua yhdynn\u00e4ss\u00e4. Kivun tyypillinen piirre on paheneminen iltaa kohti sek\u00e4 kipeytyminen pitk\u00e4\u00e4n istumisen my\u00f6t\u00e4. Kivun on mahdollista s\u00e4teill\u00e4 per\u00e4aukon alueelle, virtsateihin, pakaroihin, reisiin tai alaselk\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Oireista tai ilmenemismuodosta riippumatta vulvodyniaan eli naisten sukuelinten kipuun on saatavilla apua.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lantionpohjan fysioterapiasta apua vulvodynian hoitoon<\/h2>\n\n\n\n<p>Lantionpohjan fysioterapia tarjoaa monia keinoja lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n vulvodynian oireita. Jo pelkk\u00e4 vastaanottok\u00e4ynti voi monesta tuntua huojentavalta, kun p\u00e4\u00e4see keskustelemaan asiasta ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4n ammattilaisen kanssa. Usein keskustelu aiheen ymp\u00e4rill\u00e4 auttaa hahmottamaan omaa tilannetta paremmin. Hoitokeinoista kuuleminen rauhoittaa ja luo uskoa siihen, ett\u00e4 tilanteeseen on todella olemassa apua.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Hoitotoimet valitaan aina yksil\u00f6llisestit oireiden mukaan. <strong>Hoitotoimenpiteit\u00e4 <\/strong>ovat esimerkiksi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desensitisaatio eli kipupisteiden sied\u00e4tys. Kipupisteiden sied\u00e4tyksess\u00e4 kipualuetta totutetaan kosketukseen ja pyrit\u00e4\u00e4n n\u00e4in v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n kipuherkkyytt\u00e4. Tarkoituksena on samalla tuottaa uudenlaista viesti\u00e4 my\u00f6s aivoille siit\u00e4, ettei alueen kosketus ole aina yht\u00e4 kuin kipu. Peilin k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 suositellaan palautteen vahvistajana.<\/li>\n\n\n\n<li>EMG eli biopalaute, jossa em\u00e4ttimeen asetettavan anturin avulla on mahdollista saada reaaliaikaista palautetta lantionpohjan lihasten rentoutus- ja j\u00e4nnitystilasta sek\u00e4 sit\u00e4 kautta oppia s\u00e4\u00e4telem\u00e4\u00e4n lihasten j\u00e4nnityst\u00e4. Se kehitt\u00e4\u00e4 kehotuntemusta ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 niin fyysist\u00e4 kuin psyykkist\u00e4 j\u00e4nnityst\u00e4 esimerkiksi penetraatiotilanteita kohtaan.<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e4hk\u00f6kipuhoito em\u00e4ttimen kautta on kivuton hoito, jossa hoitovirran voimakkuus s\u00e4\u00e4det\u00e4\u00e4n asiakkaan tuntemusten mukaan.<\/li>\n\n\n\n<li>Em\u00e4tint\u00e4 ymp\u00e4r\u00f6ivien lihasten venyttely esimerkiksi sormien tai dilataatiosauvan avulla.<\/li>\n\n\n\n<li>Hengitysharjoitukset muun muassa osana riitt\u00e4v\u00e4\u00e4 paineiden vaihtelua vartalolla.<\/li>\n\n\n\n<li>Liikkuvuusharjoittelu lonkan ja lantion alueilla.<\/li>\n\n\n\n<li>Erilaisten rentoutumiskeinojen opettelu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Erilaisista seksitavoista keskusteleminen on my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4 osa fysioterapiaa. Hoitotoimenpiteet valitaan yhdess\u00e4 asiakkaan kanssa. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Moniammatillinen osaaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 vulvodynian hoidossa<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.suhkmama.fi\/\" title=\"SUHK Mamalta\">SUHK Mamalta<\/a> l\u00f6yd\u00e4t lantionpohjan fysioterapian sek\u00e4 seksuaalineuvonnan palvelut, joista tiedet\u00e4\u00e4n olevan apua vaivan hoidossa. Vulvodynian hoidossa pid\u00e4mme t\u00e4rke\u00e4n\u00e4, ett\u00e4 asiakkaalla on kontakti my\u00f6s l\u00e4\u00e4k\u00e4riin. Mik\u00e4li asiakas kaipaa apua l\u00e4\u00e4k\u00e4rin valinnassa, on meill\u00e4 antaa siihen vinkkej\u00e4.\u00a0Lis\u00e4ksi <a href=\"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/kipuasema\/\" title=\"SUHK Kipuasema\">SUHK Kipuasema<\/a> tarjoaa apua kaikille lantionpohjan kivusta k\u00e4rsiville.<\/p>\n\n\n\n<p>Noin 15 % on k\u00e4rsinyt jossain vaiheessa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 vulvodyniasta. Hoitamaton vulvodynia vaikuttaa monin tavoin el\u00e4m\u00e4nlaatuun ja seksuaaliel\u00e4m\u00e4\u00e4n. \u00c4l\u00e4 j\u00e4\u00e4 asian kanssa yksin!<\/p>\n\n\n\n<p>Tekstin kirjoittaja <a href=\"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/ajanvaraus\/espoonlahti\/?employee=127\">Sara Sepp\u00e4l\u00e4inen<\/a> on vuosikymment\u00e4 lantionpohjan kipujen parissa asiakkaita hoitanut lantionpohjan fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja.\u00a0Saralle voit varata ajan niin Helsingin Kampin kuin Espoossa sijaitsevan Espoonlahden toimipisteeseen. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lantionpohjan kiputilat, syyt ja hoitomuodot T\u00e4ss\u00e4 blogitekstiss\u00e4 SUHKin fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja Sara Sepp\u00e4l\u00e4inen k\u00e4sittelee kohtauksellista ja kroonista lantionpohjan kipua vulvallisten n\u00e4k\u00f6kulmasta. Mainittakoon, ett\u00e4 esimerkiksi kohtauksellinen lantionpohjan kipu ei aina liity genitaaleihin ja n\u00e4in ollen voi esiinty\u00e4 sukupuolesta riippumatta. Krooninen ulkosynnyttimien kiputila vulvodynia taas on ainoastaan vulvallisilla henkil\u00f6ill\u00e4 esiintyv\u00e4\u00e4 kipua. Kohtauksellinen lantionpohjan kipu&nbsp; Ilmi\u00f6 on melko &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Lantionpohjan kipu\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/lantionpohjan-kipu\/#more-38361\" aria-label=\"Lue lis\u00e4\u00e4 aiheesta Lantionpohjan kipu\">Continue<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[75,79,78],"tags":[],"class_list":["post-38361","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aitiysfysioterapia","category-lantionpohjan-fysioterapia","category-suhk-mama","no-featured-image-padding"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-scaled.jpg",2560,1707,false],"thumbnail":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-1024x683.jpg",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-1536x1024.jpg",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-2048x1365.jpg",2048,1365,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-100x100.jpg",100,100,true]},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>Lantionpohjan kiputilat, syyt ja hoitomuodot T\u00e4ss\u00e4 blogitekstiss\u00e4 SUHKin fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja Sara Sepp\u00e4l\u00e4inen k\u00e4sittelee kohtauksellista ja kroonista lantionpohjan kipua vulvallisten n\u00e4k\u00f6kulmasta. Mainittakoon, ett\u00e4 esimerkiksi kohtauksellinen lantionpohjan kipu ei aina liity genitaaleihin ja n\u00e4in ollen voi esiinty\u00e4 sukupuolesta riippumatta. Krooninen ulkosynnyttimien kiputila vulvodynia taas on ainoastaan vulvallisilla henkil\u00f6ill\u00e4 esiintyv\u00e4\u00e4 kipua. Kohtauksellinen lantionpohjan kipu&nbsp; Ilmi\u00f6 on melko yleinen. Kipu on vaikeasti paikannettavissa, se saapuu ennalta arvaamatta, kest\u00e4\u00e4 sekunneist\u00e4 tuntiin ja on usein hyvin tuskallinen. Kivun esiintyess\u00e4 ennalta arvaamatta, on sit\u00e4 vaikea tieteellisesti tutkia. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 on my\u00f6s vaikea sanoa mik\u00e4 kivulle altistaa.\u00a0 Kivun tuottaa todenn\u00e4k\u00f6isesti lantionpohjan kramppi, johon hoitokeinona on muun muassa&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/category\/aitiysfysioterapia\/\" rel=\"category tag\">\u00c4itiysfysioterapia<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/category\/lantionpohjan-fysioterapia\/\" rel=\"category tag\">Lantionpohjan fysioterapia<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/category\/suhk-mama\/\" rel=\"category tag\">SUHK Mama<\/a>","author_info_v2":{"name":"suhk_admin","url":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/author\/suhk_admin\/"},"comments_num_v2":"0 comments","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-scaled.jpg",2560,1707,false],"thumbnail":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-1024x683.jpg",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-1536x1024.jpg",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-2048x1365.jpg",2048,1365,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-300x300.jpg",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-600x400.jpg",600,400,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/CLS7069-100x100.jpg",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"suhk_admin","author_link":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/author\/suhk_admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Lantionpohjan kiputilat, syyt ja hoitomuodot T\u00e4ss\u00e4 blogitekstiss\u00e4 SUHKin fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja Sara Sepp\u00e4l\u00e4inen k\u00e4sittelee kohtauksellista ja kroonista lantionpohjan kipua vulvallisten n\u00e4k\u00f6kulmasta. Mainittakoon, ett\u00e4 esimerkiksi kohtauksellinen lantionpohjan kipu ei aina liity genitaaleihin ja n\u00e4in ollen voi esiinty\u00e4 sukupuolesta riippumatta. Krooninen ulkosynnyttimien kiputila vulvodynia taas on ainoastaan vulvallisilla henkil\u00f6ill\u00e4 esiintyv\u00e4\u00e4 kipua. Kohtauksellinen lantionpohjan kipu&nbsp; Ilmi\u00f6 on melko&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38361"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38379,"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38361\/revisions\/38379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suomenurheiluhierontakeskus.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}