\n
\n
\n
\n
Terhi Antikainen<\/h5>
Fysioterapeutti, Seksuaaliterapeutti<\/p>
Toimipisteet<\/div>
Espoo - Suomenoja<\/p>
\u00c4itiysfysioterapia on kokonaisvaltaista hoitoa, jossa fysioterapeutti on erikoistunut raskauden aikaiseen ja synnytyksen j\u00e4lkeiseen hoitoon. Raskausaikana aloitettu oikeanlainen harjoittelu ja synnytykseen valmistautuminen auttavat \u00e4iti\u00e4 palautumaan ja jaksamaan vauva-arkea. \u00c4itiysfysioterapiassa voidaan hoitaa \u00e4iti\u00e4 lempein manuaalisen tekniikoin tai ohjata harjoitteita, jotka ovat turvallisia tehd\u00e4 koko raskausajan sek\u00e4 synnytyksen j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n
Vatsan alueella oleva j\u00e4nnesauma, eli Linea Alba on otettava huomioon harjoittelussa, jotta sen j\u00e4ntev\u00f6ityminen saadaan tapahtumaan uudelleen raskauden j\u00e4lkeen. Suorien vatsalihasten erkauma on kuitenkin vain yksi monista \u00e4itiysfysioterapiassa huomioitavista asioista. Sen esiintyvyys on kuitenkin 100% raskausviikolta 35 saakka, joten jokainen synnytt\u00e4j\u00e4 hy\u00f6tyy oikeanlaisesta ohjauksesta ennen ja j\u00e4lkeen synnytyksen.<\/p>\n\n\n\n
Lantionpohjan harjoittelu oikealla tavalla on oleellinen osa \u00e4itiysfysioterapiaa. Ilman asiakkaan tutkimista on mahdoton sanoa, vaatiiko lantionpohja rentoutusta vai treeni\u00e4. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 monet nettivalmennukset saattavat jopa pahentaa lantionpohjan tilannetta.<\/p>\n\n\n\n
Synnytys on ihana ja luonnollinen asia, jota voi helpottaa etuk\u00e4teen sek\u00e4 fyysisesti ett\u00e4 psyykkisesti. Synnytykseen valmistautuminen voi siis olla paljon muutakin kuin mahdollisen kivunlievityksen miettimist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Synnytyksen j\u00e4lkeen voi tuntua hankalalta l\u00e4hte\u00e4 liikkeelle tai l\u00f6yt\u00e4\u00e4 itselleen omaa aikaa ja t\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 vauvat ovatkin aina tervetulleita mukaan hoitotilanteeseen.<\/p>\n\n\n\n
Fysioterapeutti, Seksuaaliterapeutti<\/p>
Espoo - Suomenoja<\/p>