Hieronta voidaan jakaa useisiin eri tyyppeihin, ja kaikki ne perustuvat klassisen hieronnan tekniikoihin ja niiden variaatioihin. Hieronnassa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n erilaisia otteita, kuten sively\u00e4 ja hankausta. Klassisen hieronnan voimakkuus ei ole vakio, vaan se m\u00e4\u00e4r\u00e4ytyy aina asiakkaan toiveiden mukaan. T\u00e4m\u00e4 p\u00e4tee my\u00f6s muihin hierontamuotoihin, kuten SUHKin tarjoamaan urheiluhierontaan.<\/p>\n\n\n\n
Meill\u00e4 hierontaa tarjoavat vain koulutetut hierojat. Kaikilla hierojillamme on my\u00f6s urheiluhieronnan koulutus. Nimest\u00e4\u00e4n huolimatta t\u00e4m\u00e4kin hieronnan muoto sopii kaikille ja tarjoaa etuja verrattuna pelkk\u00e4\u00e4n klassiseen hierontaan. Lis\u00e4ksi osa hierojista on kouluttautunut purentalihasten hierontaan, raskauden aikaiseen hierontaan ja synnytyksen j\u00e4lkeiseen hierontaan.<\/p>\n\n\n\n
Jokainen hierontakerta toteutetaan asiakkaan toiveiden mukaisesti. K\u00e4ytetyt otteet mukautetaan palvelemaan asiakasta parhaalla mahdollisella tavalla. Hierontaan voi tulla pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n rentoutumaan, mutta se voi my\u00f6s auttaa esimerkiksi p\u00e4\u00e4ns\u00e4rkyjen, kivun tai lihasj\u00e4nnitysten hoidossa. Hierojamme ovat terveydenhuollon ammattilaisia.<\/p>\n\n\n\n
Koulutettu hieroja on suorittanut virallisen hierojan tutkinnon. Koulutettu hieroja on Suomessa nimikesuojattu ammatti, jonka k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n t\u00e4ytyy hakea lupaa Valviralta. Kaikki SUHKin hierojat ovat koulutettuja hierojia, jotka l\u00f6ytyv\u00e4t terveydenhuollon ammattihenkil\u00f6iden julkisesta rekisterist\u00e4 Terhikist\u00e4<\/a>. Heihin sovelletaan my\u00f6s terveydenhuollon kirjausvelvoitetta, ja kaikki heid\u00e4n tekem\u00e4ns\u00e4 kirjaukset, kuten hoitosuunnitelmat, ovat asiakkaiden n\u00e4ht\u00e4vill\u00e4 Omakannassa.<\/p>\n\n\n\n Lis\u00e4ksi hierojamme omaavat muuta koulutusta. SUHKilla toimii hierojien lis\u00e4ksi ammattitaitoisia fysioterapeutteja ja osteopaatteja. Ammattilaisemme kouluttautuvat jatkuvasti, jotta he voivat palvella asiakkaita monipuolisemmin. Hy\u00f6dynn\u00e4mme moniammatillista osaamista, ja hierojamme voivat suositella asiakkaan vaivoihin muita palveluja, kuten fysioterapiaa, osteopatiaa tai l\u00e4\u00e4k\u00e4rik\u00e4ynti\u00e4 tarpeen mukaan.<\/p>\n\n\n\n Hieronta on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka vaikuttaa erityisesti fyysiseen hyvinvointiin, mutta sen hy\u00f6dyt ulottuvat my\u00f6s henkiseen hyvinvointiin. Sen hy\u00f6tyj\u00e4 ovat esimerkiksi stressin v\u00e4heneminen tai paremmat y\u00f6unet. Moni fyysinen vaiva, kuten kipu tai lihasj\u00e4nnitys, voi vaikuttaa henkiseen hyvinvointi, ja niiden hoitaminen hieronnalla voi auttaa ennaltaehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n muita ongelmia.<\/p>\n\n\n\n Hierontaan voi tulla ilman erityist\u00e4 syyt\u00e4. Asiakkaan tarpeista riippuen hieronnalla voidaan tavoitella rentouttavaa, ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4, palauttavaa tai hoitavaa vaikutusta. Yleisimmin hierontaan hakeudutaan lihasten j\u00e4nnitystilojen vuoksi. Esimerkiksi niska-hartiaseudun kivut ovat monille tuttuja vaivoja, joita hoidamme hierojan vastaanotolla joka p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Purentalihasten hierontaa kannattaa jokaisen k\u00e4yd\u00e4 kokeilemassa. Erityisen hy\u00f6dyllist\u00e4 se on esimerkiksi bruksismista eli y\u00f6llisest\u00e4 narskuttelusta k\u00e4rsiville. \u00c4itiyshieronta on nimens\u00e4 mukaisesti suunnattu raskaana olevilla ja synnytt\u00e4neille \u00e4ideille. Sen tarkoitus on helpottaa kehon muutoksiin liittyvi\u00e4 vaivoja sek\u00e4 tukea palautumista. Tarjoamme my\u00f6s vauvahierontaa, josta on apua moneen vauva-arjen haasteeseen, kuten lihasj\u00e4nnityksist\u00e4 johtuvaan itkuisuuteen. <\/p>\n\n\n\nMik\u00e4 hieronta sopii minulle?<\/h2>\n\n\n\n