Ajankohtaista

15.04.2014 Tutustu Tiimiimme: Marjut Niemelä
Marjut Niemelä on toiminut urheiluhierojana Suomenojan toimipisteessä v. 2012 asti.Energinen ja... Lue lisää
15.04.2014 Anni Vuohijoki: Lihashuolto osana urheilijan elämää
Olen 25-vuotias helsinkiläinen painonnoston suomenmestari, joka yrittää tasapainotella urheilun,... Lue lisää
02.04.2014 Kotivinkki: Ylipronaatio
Ylipronaatio on sanana tuttu varmasti monille lähinnä urheiluliikkeiden kenkäosastoilta.... Lue lisää
26.03.2014 Kyykkää, kyykkää!!
Kevät on jo täydessä käynnissä ja juoksupoluille alkaa virrata entistä enemmän ihmisiä. Hyvä niin!... Lue lisää
20.03.2014 Tervetuloa takaisin Riitta!
Maaliskuussa saamme jälleen vahvistusta Suomenojan joukkoihin, kun Fysio- ja lymfaterapeutti Riitta... Lue lisää
17.03.2014 Kotivinkki: Alaselän jomotus/väsyminen
Kuntosali- ja kotiharjoittelusta on useiksi vuosiksi lähes täysin unohdettu eräs tärkeä liike;... Lue lisää
28.02.2014 Vauhtia kevään juoksuharjoitteluun
Alkaa olla kevättä jo ilmassa ja monella juoksijalla odottaa jo parin kuukauden päästä ensimmäiset... Lue lisää
26.02.2014 Kotivinkki: Olkapään liikekipu
Olkapään liikekipua voi aiheuttaa vääristynyt liikerata, joka taas usein juontaa juurensa... Lue lisää
17.02.2014 Kotivinkki: Lavan alueen jomotus
Lavan alueella ja erityisesti lavan sisempien reunojen välissä tuntuu usein kipuilevia kohtia,... Lue lisää
07.02.2014 Kotivinkki: Plantaarifaskiitti
Kotivinkki-osio on ollut piiiitkällä joulutauolla, mutta nyt jatketaan jälleen!Jalkapohjan kalvon... Lue lisää

Sivut